استخدام بعض المواد الموضعية التي يصفها الطبيب بعد التقشير.الحرص على استخدام بعض الكريمات التي تحتوي على مادة الهيدروكينون التي تساعد في إزالة السواد.اكتشفي أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالب�
كن متعاطفًا. عامل آخر أساسي في حسن الاستماع هو القدرة على وضع نفسك موضع الشخص الآخر. إذا كان شخص ما يثق بك ويبوح لك بمشاكله فحاول أن تنسى نفسك قليلًا وتخيل كيف سيكون الوضع إن كنت مكانه.قد يكون مف�
إن إلقاء نظرة سريعة على شيء ما أو حتى اللعب بهاتفك قد يسبب الحرج لمشاعر الآخرين، أو حتى التخوف.ملموسًا في إظهار أنك قد فهمت كل كلمة، وفي نهاية الأمر، في تقديم ملاحظات شخصية.الإقلاع عن المواد ال�
فيديو مطبخ سيدتي مدونات مناسبات X سيدتي السعودية الخليج العربي إصدارات المجلة المطبوعة مجلة سيدتيإمكانية الدخول بالكراسي المتحركة للركاب ذوي الاحتياجات الخاصة.لذلك، انتبهي جيدًا إلى نوع مصد